Yoga Prénatal

L'accouchement peut être considéré comme un marathon, qui se prépare à un marathon en restant allongé dans le canapé, les orteils  en éventail avec un paquet de chips ?

Pas grand monde...

C'est pourquoi la grossesse est le meilleur moment pour développer sa force, son endurance, sa résistance tout en se faisant du bien.

La pratique du yoga prénatal sera donc adaptée et bénéfique pour la grossesse et la préparation à l'accouchement.