Yoga Prénatal

L'accouchement peut être considéré comme un marathon, qui se prépare à un marathon en restant allongé dans le canapé, les orteils  en éventail avec un paquet de chips ?

​

Pas grand monde...

​

C'est pourquoi la grossesse est le meilleur moment pour développer sa force, son endurance, sa résistance tout en se faisant du bien.

​

La pratique du yoga prénatal sera donc adaptée et bénéfique pour la grossesse et la préparation à l'accouchement.